&esp;&esp;“碧水东流，乘虚逍遥，天外引水，滴水成潮，大河涛涛，流转不绝，洪荒枯荣，反复不定，霭霭耀灵，流焕法纲……”
&esp;&esp;“万水煌煌，玄元成象，碧水东流，银河九转……”
&esp;&esp;整个心神，快速的进入不思不想，不听不动，不迎不送，不争不明的清净境界，再无其他，心神凝结丹田，细细呼吸，按照《碧水东流至此回》开始修炼！
&esp;&esp;呼、呼、呼、吸、吸、吸、吸、呼、呼、呼、吸、吸、呼、吸……
&esp;&esp;三次长呼，四次短吸，再三次短吸，四次长呼，按照奇异的频率，如同河水奔流……
&esp;&esp;陈守拙开始呼吸修炼，这奇异呼吸之法，完成一次，叫做一次吐纳！
&esp;&esp;一次吐纳结束，再来范家上门，只要五成
&esp;&esp;如此，陈守拙一边种地，一边修炼，改修《碧水东流至此回》。
&esp;&esp;时间如梭，几天过去，很快到了六月初一。
&esp;&esp;这一次陈氏父子小心倾听。
&esp;&esp;但是，替换杨万勇的顾山河，好像和杨万勇有些矛盾。
&esp;&esp;两人基本没有说话，快速换班，陈守拙听了一个寂寞，什么都没有听到。
&esp;&esp;这些天，陈若空已经恢复到了凝元七重。
&esp;&esp;重新回归凝元后期，在修炼一段时间，即可恢复到凝元八重。
&esp;&esp;陈守拙哪怕每天吸收无数水气，却进展缓慢，在六月初三，才重新回归凝元三重。
&esp;&esp;每天修炼，吸收灵气，终于真元气满，开始冲关，气惯全身。
&esp;&esp;脚下涌泉、肛门会阴、下腹丹田、体前气海穴、脊椎神阙、心口紫宫、颈部咽喉、头部太阳、头顶百汇。
&esp;&esp;这是九关，阻挡修炼者气惯全身。
&esp;&esp;必须冲破这九关，气满则变，真气粉碎，进化，至此由凝元二重，晋升到凝元三重。
&esp;&esp;每次如此继续，三重，四重，直到凝元十重大圆满。
&esp;&esp;在此晋升过程中，真气粉碎改变，都会为身体带来奇异改变。
&esp;&esp;说是改变，其实就是身体进化，真气洗礼全身，带来各种好处。
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